Jesteśmy Szkołą otwartą dla każdego w samym sercu Gdańska, gdzie znajdziesz przestrzeń dla siebie.
Zadbaj z nami o swoje ciało, uspokój umysł, uwolnij ducha. Odkryj fascynujące praktyki z wyjątkowymi nauczycielami, a wszystko to w duchu przyjaźni, troski i otwartości na doświadczenie.
Pamiętaj, że możesz dołączyć do Szkoły w dowolnym momencie
– czekamy na Ciebie!
Szkoła Oddechu – BHAKTI SHALA SCHOOL OF BREATH to efekt 23 lat praktyki pranayamy oraz studiowania modalności uzdrawiania najstarszych kultur świata.
Sześcio modułowa Szkoła obejmuje nie tylko obfitość metod oddechu dalekiego i bliskiego wschodu, ale również niezbędne do zrozumienia sekwencjonowania podłoże teoretyczne by nauczać oddechu z uważnością i bezpiecznie.
Wewnętrzna podróż dla osób, które chcą zrozumieć istotę oddechu, poznać lepiej siebie i nauczyć się facylitacji oddechu w warunkach grupowych.
Rozciągająca praktyka, pełna uważności i obecności w ciele zakończona głęboką relaksacją prowadzoną. Praktyka dostępna dla…
Otwarte zajęcia z hatha jogi dla wszystkich, którzy chcą poczuć ciało i uspokoić umysł.
Praktyka dla kręgosłupa wzmacnia mięśnie posturalne oraz stabilizuje obręcze – barkową i biodrową.
Praktyka tantra jogi prowadząca do poszerzenia świadomości ciała i umysłu oraz poczucia wolności.
Dynamiczna praktyka bazująca na połączeniu ruchu i oddechu oraz płynnej pracy z ciałem w przestrzeni.
Program dla Matek z Dziećmi już od trzeciego miesiąca po porodzie! Praktyka wzmacniająca ciało po…
Aerial Yoga to praktyka interdyscyplinarna łącząca hatha jogę z elementami akrobatyki i tańca.
Wszystkich zainteresowanych praktykami grupowymi, indywidualnymi bądź organizacją warsztatów z zakresu jogi zapraszamy do kontaktu.
