Jesteśmy Szkołą otwartą dla każdego w samym sercu Gdańska, gdzie znajdziesz przestrzeń dla siebie.
Zadbaj z nami o swoje ciało, uspokój umysł, uwolnij ducha. Odkryj fascynujące praktyki z wyjątkowymi nauczycielami, a wszystko to w duchu przyjaźni, troski i otwartości na doświadczenie.
Pamiętaj, że możesz dołączyć do Szkoły w dowolnym momencie
– czekamy na Ciebie!
Kurs Nauczycielski w Bhakti Shala to kompleksowy, 18 miesięczny program organizowany przez Instytut Studiów nad Jogą dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć nową drogę jako nauczyciele Hatha oraz Vinyasa Jogi.
Kurs obejmuje praktyki jogi, metodykę nauczania oraz propedeutykę, a także humanistyczne nauki jogi, filozofię, etykę, warsztat zawodowy nauczyciela i biomedyczne podstawy pracy.
Wewnętrzna podróż dla osób, które pragną zgłębić praktykę – również dla systematycznie praktykujących!
Rozciągająca praktyka, pełna uważności i obecności w ciele zakończona głęboką relaksacją prowadzoną. Praktyka dostępna dla…
Otwarte zajęcia z hatha jogi dla wszystkich, którzy chcą poczuć ciało i uspokoić umysł.
Praktyka dla kręgosłupa wzmacnia mięśnie posturalne oraz stabilizuje obręcze – barkową i biodrową.
Praktyka tantra jogi prowadząca do poszerzenia świadomości ciała i umysłu oraz poczucia wolności.
Dynamiczna praktyka bazująca na połączeniu ruchu i oddechu oraz płynnej pracy z ciałem w przestrzeni.
Spokojna praktyka skupiona na uwolnieniu napięć stawów oraz odżywcza praktyka Jogi Nidry - snu logicznego.
Program dla Matek z Dziećmi już od trzeciego miesiąca po porodzie! Praktyka wzmacniająca ciało po…
Aerial Yoga to praktyka interdyscyplinarna łącząca hatha jogę z elementami akrobatyki i tańca.
Płynne sekwencje asan, uważność na oddech, pracę z głębokimi mięśniami posturalnymi oraz elementy medytacji.
Wszystkich zainteresowanych praktykami grupowymi, indywidualnymi bądź organizacją warsztatów z zakresu jogi zapraszamy do kontaktu.
