Kontakt i zapisy: Ewa Baniecka, kom. 604 595 105; e-mail: banieckae@gmail.com

Miejsce: Bhakti Shala, ul. Elizy Orzeszkowej 14, 80-208 Gdańsk

Termin: sobota – niedziela, 29–30 września 2018 r.

Koszt: 200 zł

Warsztat odbędzie się pod znakiem kobiecości i jej archetypów, wzmacniania energii jin w naszym ciele – bez względu na płeć. Żeńskość oznacza intuicję i kreatywność, tak więc praca z nią poprowadzi Cię do rozwoju zdolności intuicyjnych i pobudzi twórczą energię. Będziemy wspólnie medytować, śpiewać mantry, kłaniać się swojemu Wyższemu Ja, a także zajmować się oczyszczaniem czakr i kanałów energetycznych ciała subtelnego. Wprowadzę Cię w pracę z ciałem i oddechem jako przygotowanie do praktyk medytacyjnych, w pracę z emocjami oraz tematykę świadomego śnienia. Dzięki specyficznie dobranemu zestawowi wspólnie wykonywanych zadań poszerzysz świadomość własnej istoty i zaznasz bliższego kontaktu ze sferą duchowości. Dostaniesz też skuteczne narzędzia w procesie samouzdrawiania.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WARSZTATU

SOBOTA

10.00-12.00

• Trening oddechowy i wybrane mudry oraz asany (hatha joga, joga kundalini), czyli jak przygotować ciało do medytacji (wyciszenie – koncentracja – relaks).

• Sesja medytacji zen: czysty umysł, mantra Kwan Seum Bosal (koreańska Wielka Matka, Bogini, kobiece bóstwa opiekuńcze) – ścieżka miłości i współodczuwania.

12.30-14.30

• Kontakt z duchowymi przewodnikami (różne tradycje).

• Krąg medyczny i cztery tarcze człowieka w szamanizmie Indian Hopi jako metody działań intuicyjnych.

Przerwa obiadowa

16.00-18.30

• Stan snu jako przejaw energii kobiecej w nas, czym jest świadome śnienie (wg Teda Andrewsa); ćwiczenia: „odrodzenie Feniksa” i „mityczna czasoprzestrzeń”.

• 5 archetypów kobiecości wg Lasary Firefox Allen, baśnie i mity o boginiach – słuchanie wybranych opowieści w stanie kontemplacji, praca nad rozwojem żeńskich cząstek bytu.

NIEDZIELA

12.30-14.00

• Praca z czakrami, poszerzanie intuicji: wprowadzenie (czym są czakry i jak działają); zestaw technik medytacyjno-wizualizacyjnych na oczyszczanie czakr (medytacja kierowana), wsłuchiwanie się w swoje ciało i jego skanowanie.

• Praca z czakrą serca i czakrami dłoni, diagnozowanie i oczyszczanie ciała fizycznego oraz subtelnego.

• Oczyszczanie czakry trzeciego oka.

• Czakroterapia.

15.30-18.00

• Creatrix: magia chaosu, tworzenie własnych mantr, rysowanie własnych sigili i mandali snu.

• Losowanie kart opiekuńczych. Zakończenie.