Przywróć równowagę zmęczonemu ciału poprzez praktykę prozdrowotną na macie do akupresury. Połączymy tu jogę, automasaż, akupresurę. W praktyce również sesja medytacyjna oraz joga nidra. Spokojna, uważna praca, sprzyjająca rozluźnieniu napięcia mięśniowego. Pozwól sobie na chwilę odprężenia, zrelaksuj się i wymasuj swoje ciało w nowy sposób.   Praktykę kończy głęboka relaksacja.

Warsztat obejmuje: - poznanie Sekwencji Rozluźniającej Napięcia Stawowe ( I Seria PMA) wraz z wariantami i użyciem przyborów - techniki relaksacji - techniki oddechowe - przynajmniej dwie sesje jogi nidry - praktyki medytacyjno-relaksacyjnej   Warsztat dla każdego, niezależnie od doświadczenia w jodze: Szczególnie polecany dla osób z nadciśnieniem, RZS, zespołami napięcia oraz zestresowanych .        

Warsztat dla wszystkich osób, które pragną poznać nietypowy przyrząd wspierający praktykę jogi (warsztat wprowadzający). wprowadzenie: przestrzenie, możliwości i zagrożenia propedeutyka pracy z kołem biomechaniczne aspekty praktyki jogi z użyciem koła alternatywne metody wykorzystania koła: core strength, stretching, masaż, ćwiczenia posturalne głęboka relaksacja Warsztat polecany osobom praktykującym jogę oraz wszystkim, którzy praktykują inne formy ruchowe a pragną wzbogacić swoją praktykę zawodową o cały wachlarz zastosowań praktycznego przyboru (zapraszamy również instruktorów pole dance, aerial yoga, pilates, fitness, tańca, sztuk walk i innych…