Minione Wydarzenia
kwiecień 2018
Praca z Kołem do Jogi – Yoga Wheel Workshop
Warsztat dla wszystkich osób, które pragną poznać nietypowy przyrząd wspierający praktykę jogi (warsztat wprowadzający). wprowadzenie: przestrzenie, możliwości i zagrożenia propedeutyka pracy z kołem biomechaniczne aspekty praktyki jogi z użyciem koła alternatywne metody wykorzystania koła: core strength, stretching, masaż, ćwiczenia posturalne głęboka relaksacja Warsztat polecany osobom praktykującym jogę oraz wszystkim, którzy praktykują inne formy ruchowe a pragną wzbogacić swoją praktykę zawodową o cały wachlarz zastosowań praktycznego przyboru (zapraszamy również instruktorów pole dance, aerial yoga, pilates, fitness, tańca, sztuk walk i innych…
Dowiedz się więcej »Joga Regeneracyjna+Aromaterapia
Nastrój się na wiosnę z popołudniowym warsztatem Aromaterapii i Jogi Regeneracyjnej! Zakres warsztatu - regeneracja ciała i umysłu przy pomocy asan regeneracyjnych - techniki oddechowe usuwające napięcia i równoważące relację umysł-emocje - sztuka używania zapachu - oleje, olejki i spraye w praktyce regeneracji - sesja jogi nidry Zapach ma natychmiastowy i bezpośredni wpływ na nasze emocje oraz na naszą witalność. Korzyści płynące z używania naturalnych olejków są niezliczone: relaksacja, rozluźnienie napięcia mięśniowego, odstresowanie, wzmocnienie układu odpornościowego. Zapach może również towarzyszyć…
Dowiedz się więcej »maj 2018
Detoks i Regeneracja – Wiosenny Warsztat Jogi
Zapraszamy na wiosenną dawkę witalnych pozycji i technik oddechowych dla oczyszczenia naszego organizmu przed latem. Proces oczyszczania jest procesem długotrwałym. Przepracowujemy jedzenie, myśli, emocje i wszystkie wydarzenia, które nas spotykają. Poświęć chwilę uwagi na dostrzeżenie, czy przypadkiem nie kumulujesz więcej niż przetwarzasz? Odżywiasz się dobre, śpisz, ruszasz się, ale gdy nadnercza zawodzą czujemy się zmęczeni i ospali, trudno nam się wybudzać. Jest to efekt stresu i pędu życia. Praktyka usprawni trawienie, wspomoże w walce z toksynami, nadmiarem wody w organizmie…
Dowiedz się więcej »Power Yoga i Joga Nidra
Wyjątkowy warsztat dla zwiększenia siły i wytrzymałości to świetna okazja by wzmocnić ciało przed latem, opanować umysł i wsłuchać się w swój własny rytm. W planie intensywna, płynna praktyka fizyczna dla Splotu Słonecznego oraz głęboko regenerująca praktyka jogi nidry.
Dowiedz się więcej »czerwiec 2018
Joga i Pratyahara
Joga Klasyczna: Joga i Pratyahara - warsztat intensywny Zapraszamy na warsztat jogi. Pierwszy z cyklu warsztatów "Joga Klasyczna" ma na celu odkrywanie korzeni praktyki w sposób doświadczalny. Warsztat obejmuje ćwiczenia dla ciała, techniki oddechowe, praktyki Pratyahary oraz Jogę Nidrę. Cykl asan i techniki oddechowe służyć będą otwarciu klatki piersiowej i uwolnieniu oddechu, a także uwolnieniu stresu związanego z napięciem emocjonalnym i mentalnym. Pratyahara służy internalizacji zmysłów i dostrzeżeniu wszystkiego tego, co dziele się w naszym umyśle. Ćwicząc same asany…
Dowiedz się więcej »Ashtanga Yoga: Wprowadzenie
Zapraszamy na intensywny warsztat wprowadzający do Ashtanga Jogi z Mateuszem Dekerem– nauczycielem autoryzowanym przez KPJAYI w Mysore w Indiach, do nauczania Pierwszej i Drugiej Serii Ashtangi: Yoga Chikitsa i Nadi Shodhana. Mateusz przyjedzie na nas z Poznania, specjalnie dla tych, którzy chcą pogłębić i metodycznie wzmocnić swoją obecną praktykę, a także zrozumieć szczegóły wykonania pozycji siedzących i końcowych oraz pragną praktykować w domu w spokojny i bezpieczny sposób . Warsztat Warsztaty rozpoczniemy dynamiczną Ashtanga Jogą, następnie przejdziemy do wykładu na…
Dowiedz się więcej »lipiec 2018
HEALING CIRCLE – Praca z Intencją: Tworzenie Mali i Joga Nidra
Powracają comiesięczne spotkania terapeutyczne dla osób zainteresowanych poznaniem siebie i doświadczeniem. Spotkajmy się w kręgu by praktykować w perspektywie ściśle terapeutycznej, w domowej atmosferze - przy świecach, muzyce na żywo i w bezwysiłkowym stanie świadomości. 15.07 17:00 - 20:00 Praca z Intencją: Tworzenie Mali i Joga Nidra TYLKO 6 MIEJSC Inwestycja: 120zł Podczas warsztatu oprócz tworzenia dla siebie mali z drewna dębowego - niezwykle prostej i symbolicznej, czeka nas zestaw pozycji, mantr i technik oddechowych sprowadzających nas do przestrzeni serca,…
Dowiedz się więcej »Kobiecy Krąg Jogi – Women’s Yoga Circle
Odżywiająca i Regenerująca Sesja dla Kobiet. To terapeutyczne i wyśmienicie kobiece podejście do jogi integruje rytmiczne asany (pozycje) z oddechem, dźwiękiem, mudrą (gestem) i bandhami (zamki dna miednicy) by zwiększać świadomość naszej wewnętrznej kobiecej mądrości i połączeń z żywiołami. To zintegrowane i harmoniczne podejście do hatha jogi jest rozwijane w celu zapewnienia komfortu i radości kobietom. Dopasowane do wszystkich kobiet, z oraz bez wcześniejszych doświadczeń z jogą. Kobiety w każdym wieku są mile widziane, zarówno całkiem początkujące jak i…
Dowiedz się więcej »sierpień 2018
Wystarczy Być – Yoga Nidra i Przestrzeń Serca
Zapraszamy na spotkanie z responsywną praktyką Total Yoga Nidra w kręgu, łagodną asaną (równowaga, otwarcie, zaufanie swojemu ciału) a także mudrą i mantrą. 25.08.2018 15:00-18:00 Tylko 10 miejsc. Early Bid - rejestracja i wpłata do 15.08 - 100zl Po 15.08 - 120zł
Dowiedz się więcej »