Minione Wydarzenia › JOGA NIDRA
maj 2018
Detoks i Regeneracja – Wiosenny Warsztat Jogi
Zapraszamy na wiosenną dawkę witalnych pozycji i technik oddechowych dla oczyszczenia naszego organizmu przed latem. Proces oczyszczania jest procesem długotrwałym. Przepracowujemy jedzenie, myśli, emocje i wszystkie wydarzenia, które nas spotykają. Poświęć chwilę uwagi na dostrzeżenie, czy przypadkiem nie kumulujesz więcej niż przetwarzasz? Odżywiasz się dobre, śpisz, ruszasz się, ale gdy nadnercza zawodzą czujemy się zmęczeni i ospali, trudno nam się wybudzać. Jest to efekt stresu i pędu życia. Praktyka usprawni trawienie, wspomoże w walce z toksynami, nadmiarem wody w organizmie…
Dowiedz się więcej »Power Yoga i Joga Nidra
Wyjątkowy warsztat dla zwiększenia siły i wytrzymałości to świetna okazja by wzmocnić ciało przed latem, opanować umysł i wsłuchać się w swój własny rytm. W planie intensywna, płynna praktyka fizyczna dla Splotu Słonecznego oraz głęboko regenerująca praktyka jogi nidry.
Dowiedz się więcej »czerwiec 2018
Joga i Pratyahara
Joga Klasyczna: Joga i Pratyahara - warsztat intensywny Zapraszamy na warsztat jogi. Pierwszy z cyklu warsztatów "Joga Klasyczna" ma na celu odkrywanie korzeni praktyki w sposób doświadczalny. Warsztat obejmuje ćwiczenia dla ciała, techniki oddechowe, praktyki Pratyahary oraz Jogę Nidrę. Cykl asan i techniki oddechowe służyć będą otwarciu klatki piersiowej i uwolnieniu oddechu, a także uwolnieniu stresu związanego z napięciem emocjonalnym i mentalnym. Pratyahara służy internalizacji zmysłów i dostrzeżeniu wszystkiego tego, co dziele się w naszym umyśle. Ćwicząc same asany…
Dowiedz się więcej »Ashtanga Yoga: Wprowadzenie
Zapraszamy na intensywny warsztat wprowadzający do Ashtanga Jogi z Mateuszem Dekerem– nauczycielem autoryzowanym przez KPJAYI w Mysore w Indiach, do nauczania Pierwszej i Drugiej Serii Ashtangi: Yoga Chikitsa i Nadi Shodhana. Mateusz przyjedzie na nas z Poznania, specjalnie dla tych, którzy chcą pogłębić i metodycznie wzmocnić swoją obecną praktykę, a także zrozumieć szczegóły wykonania pozycji siedzących i końcowych oraz pragną praktykować w domu w spokojny i bezpieczny sposób . Warsztat Warsztaty rozpoczniemy dynamiczną Ashtanga Jogą, następnie przejdziemy do wykładu na…
Dowiedz się więcej »lipiec 2018
HEALING CIRCLE – Praca z Intencją: Tworzenie Mali i Joga Nidra
Powracają comiesięczne spotkania terapeutyczne dla osób zainteresowanych poznaniem siebie i doświadczeniem. Spotkajmy się w kręgu by praktykować w perspektywie ściśle terapeutycznej, w domowej atmosferze - przy świecach, muzyce na żywo i w bezwysiłkowym stanie świadomości. 15.07 17:00 - 20:00 Praca z Intencją: Tworzenie Mali i Joga Nidra TYLKO 6 MIEJSC Inwestycja: 120zł Podczas warsztatu oprócz tworzenia dla siebie mali z drewna dębowego - niezwykle prostej i symbolicznej, czeka nas zestaw pozycji, mantr i technik oddechowych sprowadzających nas do przestrzeni serca,…
Dowiedz się więcej »Kobiecy Krąg Jogi – Women’s Yoga Circle
Odżywiająca i Regenerująca Sesja dla Kobiet. To terapeutyczne i wyśmienicie kobiece podejście do jogi integruje rytmiczne asany (pozycje) z oddechem, dźwiękiem, mudrą (gestem) i bandhami (zamki dna miednicy) by zwiększać świadomość naszej wewnętrznej kobiecej mądrości i połączeń z żywiołami. To zintegrowane i harmoniczne podejście do hatha jogi jest rozwijane w celu zapewnienia komfortu i radości kobietom. Dopasowane do wszystkich kobiet, z oraz bez wcześniejszych doświadczeń z jogą. Kobiety w każdym wieku są mile widziane, zarówno całkiem początkujące jak i…
Dowiedz się więcej »sierpień 2018
Wystarczy Być – Yoga Nidra i Przestrzeń Serca
Zapraszamy na spotkanie z responsywną praktyką Total Yoga Nidra w kręgu, łagodną asaną (równowaga, otwarcie, zaufanie swojemu ciału) a także mudrą i mantrą. 25.08.2018 15:00-18:00 Tylko 10 miejsc. Early Bid - rejestracja i wpłata do 15.08 - 100zl Po 15.08 - 120zł
Dowiedz się więcej »październik 2018
Przestrzeń i Yoga Nidra
Comiesięczny warsztat jogi nidry z Pawłem Kwaśniewskim w Bhakti Shala - Szkole Jogi i Tantry Temat: Przestrzeń i Joga Nidra Spotkanie z responsywną praktyką Total Yoga Nidra w kręgu i w hamaku. CENA PROMOCYJNA PRZY WPŁACIE DO 10 PAŹDZIERNIKA: 80 zł
Dowiedz się więcej »listopad 2018
DIALOGI MEDYTACYJNE – joga nidra i malarstwo
DIALOGI MEDYTACYJNE Joga Nidra jako dialog ze sobą Jogiczny sen to proces wchodzenia w określone stany świadomości. Ta wyjątkowa praktyka adaptuje się do potrzeb jednostki. Oznacza to, że jeżeli potrzebujesz regeneracji - otrzymasz ją, jeżeli usiłujesz zasnąć - zostanie to ułatwione, potrzebujesz kreatywności - pobudzisz ją. Pozbawiona dogmatów, w pełni inkluzywna i holistyczna praktyka medytacyjna by wspierać procesy samoleczenia i regeneracji, a także by dotrzeć do nieograniczonego potencjału. Powrót do domu Stan jogi nidry pozwala nam skontaktować się z…
Dowiedz się więcej »