INFORMACJE OGÓLNE

W lutym Szkoła Jogi i Tantry BHAKTI SHALA zaprasza na wyjazdowy Program Regeneracyjny – Usłyszeć Ciszę do Leśniczówki Gaja. Wyjazd jest okazją do znalezienia równowagi poprzez wycofanie zmysłów do środka poprzez praktyki jogi i medytacji. Celem wyjazdu jest pogłębienie rozumienia siebie, uspokojenie umysłu oraz przywrócenie stanu wewnętrznej równowagi.

Wsłuchując się w nasze organiczne potrzeby, pośród przepychu świata, powracamy do ponadczasowej prawdy. Trzeba nam wrócić do środka, odkryć ponownie słuchanie wewnętrznego głosu. Ta zatracona umiejętność spowodowana tempem, przepychem i dążeniem utrudnia koncentrację, umiejętność głębokiego oddychania czy uważność. Będąc cały czas w biegu rozmyślamy o tym co było, o tym co będzie. Program Regeneracyjny to odpowiedź dla zmęczonego umysłu, zestresowanego ciała i nadmiaru bodźców.

PLAN PRACY

Piątek 21.02

od godziny 13:00 zakwaterowanie

15:00 – Obiad

16:00 – Powitanie oraz plan spotkania

16:30 – Pranayama i Hatha Joga – wprowadzenie do praktyki dla zdrowych stawów

18:00 – Techniki Koncentracji Umysłu

18:30 – Kolacja

20:00 – Muzykoterapia i Relaksacja

21:15 – Otwarcie procesu Cichego Umysłu

Sobota 22.02

07:00 Poranne oczyszczanie organizmu

07:30 Techniki Oddechowe

08:00 Joga Asan

09:30 Śniadanie

Spacer indywidualny w naturze, lektura (udostępniona), czas własny na refleksję

14:00 Obiad

15:00 Joga Nidra i Regeneracja

16:00 Medytacja

16:30 Joga Asan

18:30 Kolacja

20:00 Muzykoterapia i Relaksacja

Niedziela 23.02

07:00 Poranne oczyszczanie organizmu

07:30 Techniki Oddechowe

08:00 Joga Asan

09:30 Śniadanie

11:30 Ceremonia Zamknięcia Procesu

12:30 Wymeldowanie

LOKALIZACJA

Leśniczówka Gaja

Kaborno 36, 11-030 Purda

W warmińskim siedlisku z długą historią i bajkowym położeniem, mamy szansę poczuć się Dziećmi Matki Ziemi (w mitologii zwanej Gają). Siedlisko usytuowane z dala od innych zabudowań, na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Zabudowania to – 170 letni dom, zabytkowa kapliczka i dwa okazałe budynki gospodarcze. Wszystko wśród starego sadu, przy wiekowej lipie, rozłożystym klonie, u boku sędziwej gruszy. […] LEŚNICZÓWKA GAJA to gospodarstwo agroturystyczne, usytuowane we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna, w kierunku Szczytna. Za płotem zaczyna się Puszcza Napiwodzko-Ramucka, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda… – cyt. za www.lesniczowkagaja.pl

KOSZTY wraz z NOCLEGIEM I WYŻYWIENIEM

Przy płatności do 15.01.2020 – 700zł

Przy płatności do 01.02.2020 – 770zł

Przy późniejszej płatności – 850zł