Dotknij Ziemi to warsztat doświadczalny z pogranicza jogi, tantry i pracy z czakrami. Podczas czterogodzinnego spotkania odkryjesz ponowne połączenie z żywiołem Ziemi oraz pogłębisz jego doświadczenie w codzienności.

Zakres warsztatu:

• czakram i kshetram – praktyka jogi dla poczucia połączenia z Prthvi
• symbol i rytuał – codzienne metody pracy z Ziemią – stabilizacja, bezpieczeństwo, spokój, równowaga
• Medytacja Imion – wprowadzenie do metody pracy z jakością i potencjałem bazującej na tradycji tantrycznej – praktyka grupowa i praktyka indywidualna
• mantra i muzykoterapia – praca z częstotliwością 256Hz przy pomocy instrumentów typowych i nietypowych
• joga nidra – praktyka medytacyjno-relaksacyjna z Matką Ziemią

W czasie warsztatu otrzymasz materiały edukacyjne, a także materiały do tygodniowego procesu odkrywania jakości w sobie.

Przewidywana 15 minutowa przerwa herbaciana oraz inne w zależności od potrzeb.