BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bhakti Shala - ECPv4.6.21//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bhakti Shala
X-ORIGINAL-URL:https://shala.pl
X-WR-CALDESC:Events for Bhakti Shala
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20180317T150000
DTEND;TZID=UTC+0:20180317T180000
DTSTAMP:20260825T020220
CREATED:20170702T200244Z
LAST-MODIFIED:20180305T122726Z
UID:3800-1521298800-1521309600@shala.pl
SUMMARY:Wiosenne Przebudzenie - NIDRA i joga dla kręgosłupa
DESCRIPTION:W ramach warsztatu dwie praktyki jogi nidry pomagające w wiosennym przebudzeniu oraz praktyka dla kręgosłupa. Czas trwania: 3 godziny\nJogę Nidrę można rozumieć w kontekście mistyki spotkania z samym sobą – odkurzam zwierciadło serca i rozpoznaję prawdę o sobie. Dlaczego jest nidra jest tak rewolucyjna? Jako praktyka intensywnie regenerująca i relaksacyjna sprzyja nauce właściwych wzorców ruchowych\, reedukacji oraz uspokaja niespokojny umysł. \nPodczas wiosennego warsztatu podzielę się z Wami doświadczeniem ostatnich dziesięciu lat praktyk terapeutycznych pod okiem nauczycieli i trenerów różnych szkół (kundalini\, hatha tantra\, Satyananda\, alignment based vinyasa i inne) z całego świata. Polecam integrujące różne systemy i tradycje\, dzięki studiom komparatywnym opracowałem metodę wykorzystującą skuteczne metody terapeutyczne takie jak ruchy spiralne\, elementy akupresury oraz głębokie stabilizacje. Poznamy metody przebudzania organizmu\, a także odżywiania ciała i korzystania z zasobów energetycznych. Początek i koniec warsztatu to Yoga Nidra\, która jest nazywana sercem jogi. \nPraktyka dla kręgosłupa wzmocni mięśnie posturalne i ustabilizuje obręcze – barkową i biodrową. Nauczysz się rozluźniania\, wypuszczania napięcia stawowego i mięśniowego. \nZakres:\n\n\npranayama\n\n\nstabilizacja obręczy biodrowej i barkowej\n\n\nruchy spiralne\n\n\n’restorative twists’\n\n\nrozluźnianie napięcia stawowego\n\n\nŻycie jest utkane z rożnych doświadczeń\, lecz to co przeżyliśmy nigdy nie zostanie nam odebrane – doświadczenie jest siłą człowieka. \nWARSZTAT OTWARTY – dla każdego\, nie tylko związanego z jogą.\nKOSZT: 70zł \nZapisy poniżej. Ilość miejsc ściśle ograniczona. \n
URL:https://shala.pl/wydarzenie/spine
CATEGORIES:JOGA NIDRA
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shala.pl/wp-content/uploads/2017/07/WORK1air.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR