BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bhakti Shala - ECPv4.6.21//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bhakti Shala
X-ORIGINAL-URL:https://shala.pl
X-WR-CALDESC:Events for Bhakti Shala
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+1:20200519T200000
DTEND;TZID=UTC+1:20200524T200000
DTSTAMP:20260418T140759
CREATED:20200516T095412Z
LAST-MODIFIED:20200516T100928Z
UID:7015-1589918400-1590350400@shala.pl
SUMMARY:Rozciąganie i Relaksacja - program ON-LINE
DESCRIPTION:\nROZCIĄGANIE I RELAKSACJA\nSpokojna praktyka\, w której zanurzymy się w pozycjach rozciągających nasze ciała. Uważne\, spokojne rozciągnięcie w połączeniu z medycznymi wizualizacjami\, technikami koncentracji i oddechu pomogą Tobie uwolnić głęboko zakorzenione w ciele napięcia. Dość długie trwanie w wygodnych pozycjach uwalniających napięcia pomaga spotkać się z emocjami\, dotrzeć do tego\, co nazywamy w praktyce bhava. To indywidualne i głębokie odczuwanie jest esencją praktyki jogi asan.\n\nPłynie z niej ponadczasowa mądrość\, czyli umiejętność odczuwania zadowolenia z siebie. Santosha\, czyli zadowolenie może współcześnie oznaczać również objęcie siebie i zaakceptowanie z całym dobrodziejstwem czasu\, miejsca i kontekstu (własnej biografii). Lekcja głęboko zakorzeniona w nurcie body positive.\n\n\nPraktykę te zakończy każdorazowo głęboko relaksująca Joga Nidra czyli joga snu. Technika relaksacyjno-medytacyjna dla odnalezienia relaksu i głębokich pokładów spokoju wewnątrz.\n\n\nHARMONOGRAM:\n\n\n19.05 WTOREK 20:00\n\n21.05 CZWARTEK 20:00\n\n\n\n\n\nLekcje trwają ok 60 min i można je odtwarzać do niedzieli 24 maja włącznie\, odbywają się w zamkniętej grupie na platformie Facebook.\n\n\n\n\n\nKOSZT DWÓCH PRAKTYK: 40zł\n\n\n\nPROMOCJA: biorąc udział w tym kursie i kursie „VINYASA – trzy lekcje dla poruszenia duszy” koszt dwóch programów wynosi 80zł.\n\n\n\nDołącz do nas już dziś zapisując się przez formularz poniżej lub mailowo: recepcja@shala.pl\n\n\n
URL:https://shala.pl/wydarzenie/relaxandstretch
END:VEVENT
END:VCALENDAR