BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bhakti Shala - ECPv4.6.21//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bhakti Shala
X-ORIGINAL-URL:https://shala.pl
X-WR-CALDESC:Events for Bhakti Shala
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+1:20241109T170000
DTEND;TZID=UTC+1:20241109T200000
DTSTAMP:20260418T112508
CREATED:20241004T140321Z
LAST-MODIFIED:20241004T140337Z
UID:20755-1731171600-1731182400@shala.pl
SUMMARY:Cztery Pory Cyklu: Moja Wewnętrzna Jesień
DESCRIPTION:\n\n\n\n  \n\n\n\n\nTo podróż przez cztery pory roku\, która odzwierciedla naturalne cykle w kobiecym ciele.To holistyczny cykl spotkań które pozwolą na głębsze zrozumienie swojego ciała\, rytmów menstruacyjnych oraz zdrowia miednicy. \nWiosna (faza folikularna) – odnowa i początek. \nLato (faza owulacyjna) – pełnia energii i kreatywności. \nJesień (faza lutealna) – refleksja i odpuszczenie. \nZima (menstruacja) – regeneracja i odpoczynek. \nElementy warsztatów: \n●  Edukacja o cyklu menstruacyjnym: Każda pora roku (faza cyklu) będzie wyjaśniona w kontekście hormonalnym\, emocjonalnym i fizycznym. \n●  Zdrowie miednicy: Każdy warsztat zawiera temat przewodni edukacyjno-profilaktyczny wspierający prace z miednicą w danej fazie cyklu. \n●  Rytuały samoopieki: Praktyki wspierające kobiety w danej fazie cyklu\, takie jak: techniki oddechowe\, medytacje\, relaksacja\, praca z ciałem. \n●  Wspólna przestrzeń: Tworzenie wspierającej przestrzeni\, w której kobiety mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i wzajemnie się wspierać. \nKorzyści z udziału w warsztatach: \n●  Głębsze zrozumienie swojego ciała: Uczestniczki nauczą się rozpoznawać sygnały swojego ciała w każdej fazie cyklu i dostosować do nich swoją codzienną aktywność oraz praktyki samoopieki. \n●  Świadomość miednicy: Dzięki edukacji w praktyce kobiety zapoznają sie z anatomią i funkcją miednicy zgodnie z tematem przewodnim warsztatu. \n●  Równowaga na co dzień : Warsztaty pomogą w zauważeniu i zrozumieniu emocji\, które towarzyszą każdej fazie cyklu. \n●  Wsparcie grupy: Możliwość spotkania innych kobiet\, dzielenia się doświadczeniami i wzajemnej inspiracji. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n„Moja Wewnętrzna Jesień” – faza lutealna (refleksja i odpuszczenie)\n\n\n\n\nTo spotkanie dedykowane kobietom\, które pragną zrozumieć i świadomie wspierać swoje ciało w tej szczególnej części cyklu. Faza lutealna\, znana jako „wewnętrzna jesień”\, symbolizuje czas zwolnienia\, refleksji i odpuszczenia. To moment\, w którym nasze ciało przechodzi przez zmiany hormonalne\, które często mają wpływ na poziom energii\, nastrój i samopoczucie. \nTemat edukacyjno-profilaktyczny: “Puśc miednice\, uwolnij szczęke” wprowadzenie do biomechanicznych połączeń między miednicą a szczęką. Omówienie wpływu stresu\, emocji oraz postawy na dwa kluczowe obszary ciała. Zastosowanie technik oddechowych i rozluzniających\, które pozwolą w praktyczny sposób zrozumieć synergie i wprowadzić proste nawyki w życie codzienne. \nPłatne w dniu warsztatu\, na Recepcji. \nCena zawiera: uczestnictwo w warsztacie edukacyjno-profilaktycznym\, materiały edukacyjne dotyczące cykliczności kobiecego ciała oraz samoopieki. \nProwadząca: \nKinga Twardowska– fizjoterapeutka\, nauczycielka Jogi i metody Pilates. Od 6 lat pracuje z kobietami towarzysząc im na drodze obserwacji i samopoznania\, poprzez świadomą prace z ciałem. Specjalizuje się w tematyce uroginekologicznwj wspierając kobiety w ciąży i po porodzie. Założycielka konceptu Womblossom\, której misją jest szerzenie edukacji i wsparcia dla kobiet. \nWomblossom to koncept stworzony z myślą o kobietach\, które pragną głębiej zrozumieć swoją cykliczność\, zdrowie miednicy i połączyć się z naturalnym rytmem swojego ciała. To przestrzeń edukacji i wsparcia\, która celebruje kobiecą siłę. Wspiera zdrowie fizyczne i emocjonalne. \n\n\n\n\n
URL:https://shala.pl/wydarzenie/jesien
LOCATION:ul. E. Orzeszkowej 14\, Gdańsk - Aniołki\, 80-208\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://shala.pl/wp-content/uploads/2024/10/Promotion-Fashion-Boutique-Facebook-Event-Cover-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR