Joga – podstawy

Zajęcia dla osób zainteresowanych rozpoczęciem praktyki jogi bądź początkujących osób praktykujących, które pragną poszerzyć doświadczenie. Praktyka uczy pracy z przyborami, pomaga poznać podstawowe pozycje i techniki oddechowe.

Poznasz tu również zasady praktyki jogi oraz przygotujesz się do systematycznej praktyki.

To niesamowita możliwość doświadczenia siebie w pięknej, bezpiecznej i pełnej troski atmosferze naszego Domu.