Nasze zajęcia

Aerial Yoga

Aerial Yoga

Aerial Yoga to praktyka interdyscyplinarna łącząca hatha jogę z elementami akrobatyki i tańca.

biomasaż Peloha

biomasaż Peloha

Biomasaż Peloha (Peace, Love & Harmony - Pokój, Miłość i Harmonia) połączył wiele technik masażu…

Core Strength Vinyasa Yoga

Core Strength Vinyasa Yoga

Odmiana Hatha Jogi stymulująca do pracy mięśnie głębokie. Odkryj ekspresję wewnętrznej siły na każdym poziomie.

Joga i Akupresura

Joga i Akupresura

Joga i Akupresura - zajęcia głęboko rozluźniające mięśnie, poprawiające krążenie.

Hatha Joga

Hatha Joga

Praktyka hatha jogi połączona z relaksacją dla wszystkich.

Joga Kręgosłupa

Joga Kręgosłupa

Praktyka dla kręgosłupa wzmacnia mięśnie posturalne oraz stabilizuje obręcze – barkową i biodrową.

Joga w Ciąży

Joga w Ciąży

Zajęcia bazujące na jodze oraz terapii kobiet.   Iwona Wiertel (położna i nauczyciel-asystent): "Z pewnością…

Mama z Dzieckiem

Mama z Dzieckiem

Program dla Matek z Dziećmi już od trzeciego miesiąca po porodzie! Praktyka wzmacniająca ciało po…

Taniec zmysłów (dorośli)

Taniec zmysłów (dorośli)

Zajęcia będące połączeniem autorskiej metody rozwijania świadomości ciała z elementami tańca i jogi.

Tantra Yoga

Tantra Yoga

Praktyka tantra jogi prowadząca do poszerzenia świadomości ciała i umysłu oraz poczucia wolności.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Dynamiczna praktyka bazująca na połączeniu ruchu i oddechu oraz płynnej pracy z ciałem w przestrzeni.

Joga Regeneracyjna i Yoga Nidra

Joga Regeneracyjna i Yoga Nidra

Relaksacyjno-medytacyjna praktyka prozdrowotna, w której osiągany jest stan pomiędzy snem a przebudzeniem.

Kurs Instruktorski Aerial Yoga 50h